Metody

Metoda Ludmily Mojžíšové

Metoda Ludmily Mojžíšové je speciální rehabilitační technika zaměřená na uvolnění svalového napětí, zlepšení funkce pohybového aparátu a podporu správné práce pánevního dna. Tato metoda je často využívána při bolestech zad, blokádách páteře a žeber, ale také při řešení gynekologických obtíží, jako jsou menstruační bolesti, potíže s otěhotněním, bolestivý pohlavní styk či inkontinence. 

Terapie zahrnuje cílené cviky, jemné mobilizace, ošetření svaloviny pánevního dne per rectum a cílené cvičení zaměřené na uvolnění páteře a posílení svalů pánve. Metoda je šetrná a účinná, ať už hledáte úlevu od bolesti, nebo podporu v otázkách zdraví reprodukčního systému.

Kinesiotaping

Kinesiotaping je moderní terapeutická metoda, využívající speciální elastické pásky, které se aplikují přímo na pokožku těla. Po aplikaci páska nadzvedne povrch kůže, což vede ke zvýšenému průtoku krve a lymfy a urychluje tak regeneraci svalů, snižuje tvorbu otoků a přináší rychlou úlevu od bolesti. 

Kinesiotaping je bezpečný pro lidi všech věkových kategorií.  Využívají ho nejen sportovci tak lidé s chronickými potížemi, ženy během těhotenství nebo pacienti v rekonvalescenci. 

Vestibulární rehabilitace

Závratě jsou častým problémem, který může výrazně ovlivnit kvalitu života. Mohou mít různé příčiny, od dysfunkce rovnovážného ústrojí až po napětí v krční páteři či blokády v pohybovém aparátu. Fyzioterapie nabízí cílené a efektivní řešení, jak se s těmito obtíži vypořádat.

Fyzioterapeutická léčba závratí zahrnuje důkladnou diagnostiku, která pomáhá odhalit příčinu obtíží. Na základě této analýzy se volí individuální terapie, která může zahrnovat: vestibulární rehabilitaci, mobilizaci a uvolnění krční páteře a žeber, trénink stability a pohybových vzorců, relaxaci a dechová cvičení. 

Pravidelnou fyzioterapií lze výrazně snížit nebo zcela eliminovat nepříjemné pocity závratí, zlepšit rovnováhu a obnovit jistotu pohybu. 

Dornova metoda

Dornova metoda je jemná manuální terapie, která se zaměřuje na správné postavení klubů a obratlů v těle. Napomáhá obnovit přirozenou rovnováhu těla a účinně řeší různé problémy pohybového aparátu. 

Při terapii klient aktivně spolupracuje prostřednictvím přirozených pohybů, což umožňuje uvolnění napětí a správné usazení kloubů a obratlů. Dornova metoda je často využívána u lidí trpících bolestmi zad, problémy s kyčlemi, koleny nebo krční páteří.

Mezi hlavní přínosy Dornovy metody patří uvolnění napětí ve svalech, zlepšení pohyblivosti a  držení těla, prevence a řešení chronických bolestí, harmonizace těla a psychiky. 

DNS

Dynamická neuromuskulární stabilizace je rehabilitační metoda, která vychází z principů vývojové kineziologie a propojuje je s nejnovějšími poznatky o fungování nervového a svalového systému. Cílem DNS je obnovit správné pohybové vzory, které tělo přirozeně využívá během raného vývoje.

Mobilizace a měkké techniky

Mobilizace a techniky měkkých tkání jsou důležitou součástí fyzioterapie, zaměřenou na uvolnění svalového napětí, zlepšení pohyblivosti kloubů a obnovení správné funkce pohybového aparátu. Mobilizace pracuje s jemnými pohyby kloubů a páteře, čímž obnovuje jejich přirozený rozsah a zmírňuje bolest. Techniky měkkých tkání se soustředí na uvolnění svalů, šlach a fascií, které mohou být napjaté nebo omezené zraněním, stresem či dlouhodobým přetížením. 

Pravidelná péče pomocí těchto metod pomáhá nejen při léčbě akutních potíží, ale také jako prevence, která podporuje zdravý a bezpečný pohyb.